Te rzeczy sprawią, że Twój brzuch będzie tak kraciasty, że będziesz mógł zetrzeć na nim jabłka
Wypróbowałem statyw treningowy XMUND XD-PT1 i prawie zginąłem.
Zobacz, jak złożyć, a następnie zasubskrybuj nasz kanał na Youtube!
zawartość pokazać
Wprowadzenie
Dużo siedzę przed komputerem i bardzo mało się ruszam. Nie sądzę, że jestem sam z tym problemem.
Nie jestem fanem mojej domowej siłowni, ale postanowiłem spróbować jeszcze raz. Nie chciałem poważnej maszyny fitness, nie chciałem takiej, na której trzeba było podnosić ciężary, nie chciałem też roweru treningowego, orbitreka, bieżni. Chciałem czegoś, co nie było zbyt skomplikowane i nie wymagało elektryczności.
Po wielu oglądaniu zdecydowałem, że potrzebuję statywu. Moja własna masa ciała wystarczy na mój trening, a przede wszystkim na brzuchu chcę się skupić.
Odtąd ta historia potoczyła się w zwykły sposób. Zacząłem przeglądać internet, odwiedziłem stronę Decathlon, szukałem struktury, która mi się podobała, 80 tys. forintów. Nie, nie chcę tyle wydawać! Możesz przyjść do Wyszukiwarki Produktów, najtańszego stoiska, które lubisz za 70 tysięcy forintów.
Normalnie zostawiłbym tu piekło, ale zdecydowałem się sprawdzić w jednym z moich ulubionych sklepów, chociaż nie miałem zbytniej nadziei i nadal nie chciałem zamawiać z Chin.
Miałem szczęście, bo okazało się, że mogę go kupić z czeskiego magazynu, a cena to 31 tysięcy dobrych węgierskich monet. Cóż, mi się bardziej podobało, za połowę ceny Decatlonosa, więc zamówiłem i za 3 dni kurier postawił paczkę przed bramą.
Pakowanie, montaż, na zewnątrz
Nie mogę za dużo napisać o samym opakowaniu, kartonie, rzeczach w nim zawartych. Co ważne, wszystko dotarło nieuszkodzone, metalowe części, pręty, rurki, większe elementy stojaka były ładnie oddzielone od siebie, więc nic nie zostało zarysowane. Tylko jeden róg oparcia ścisnął gąbkę, ale odskoczyła, więc nie uważam tego za błąd czy kontuzję.
Powiedziałbym, że części są zaskakująco dobrej jakości, ale nie byłem tym zaskoczony, miałem nadzieję, że tak będzie. W końcu producent określił maksymalną nośność na 150 funtów, więc tuby nie mogą być papierowe.
Ale i tak wszystko jest naprawdę dobrej jakości. Spawy są piękne, nic nie zadziorów, pasuje idealnie, pasuje do wszystkiego ze wszystkim. Malowanie również wydaje się dość odporne, na materiale jest trochę farby proszkowej. Wygląda trochę szorstko, ale wystarczająco twardy, odporny.
Do montażu dostajemy krótki opis w którym śruby, podkładki, wszystko ładnie zaznaczone. Sam montaż wydaje się początkowo trochę przerażający, ale po rysunkach tak naprawdę nie jest. W rzeczywistości jest to proste.
Do testu użyłem dołączonego klucza imbusowego i klucza, zaświadczam, że można je również zmontować, ale sugeruję wykonanie klucza zapadkowego, aby było łatwiej. Dodatkowo dwa dni po użyciu dołączonego klucza trzeba było tu i ówdzie dokręcać śruby. Użyj więc zwykłego klucza kombinowanego lub klucza z grzechotką, lepiej!
Czyli montaż jest łatwy, zrobiłem też film o tym rozpakowywaniu i składaniu, oczywiście trochę szybciej, bo i tak można wydrapać godzinę śrubami.
Warto również wspomnieć o wyglądzie zewnętrznym maszyny! Jednym z nich jest to, że na końcach podeszwy otrzymujemy grube, ale stosunkowo miękkie opuszki. Jest to dobre dla stabilności, ale także dlatego, że nie porysuje podłogi. U nas konstrukcja będzie stać na podłodze laminowanej, mój partner by ją wyciął bez tych podeszew.
Drugą ważną rzeczą jest to, że wysokość górnej belki można regulować, a mianowicie w 6 krokach, od 150 do 230 centymetrów. Obejmuje to dwie śruby po każdej stronie stojaka, aby ustalić wysokość. Zapewniają odpowiednie wsparcie, dzięki czemu rzeczy się nie oderwą.
To, o czym jeszcze nie mówiłem, to rozmiar i waga stojaka. Po złożeniu zajmuje powierzchnię 125 x 74 cali od mieszkania, przy maksymalnej wysokości 235 cali. Całkowita waga to 21 kilogramów.
Do czego można go używać i jak można go używać?
Oczywiście w celu zmniejszenia rozmiaru poduszek tłuszczowych i zwiększenia masy mięśniowej, ponieważ jest to stojak treningowy.
Jak pisałem powyżej, nie przenosimy tutaj klasycznych ciężarków, to my jesteśmy wagą. Oznacza to, że nasza własna masa ciała jest tym, czego potrzebujemy, aby poruszać się wbrew grawitacji. To dobrze w tym sensie, że nie kupujemy niepotrzebnie dużo żelaza, a złe w tym sensie, że jak zaczniemy trenować, to będzie najciężej, bo jeszcze nam nie zabrakło.
To może trochę odebrać osobie, ale nie powinieneś się poddawać!
Do czego więc można wykorzystać maszynę?
Można nim wycisnąć podpórkę w pozycji leżącej, można się rozciągnąć kilkoma rodzajami podłokietników, możemy też wypchnąć się i unieść nogi. W praktyce oznacza to, że możemy ćwiczyć mięśnie ramion, bicepsy, triceps, mięsień delta. Można wzmocnić mięśnie grzbietu, mięsień kapturowy, mięsień rombowy, mięsień szeroki grzbietu, a także można leczyć proste, skośne i poprzeczne mięśnie brzucha.
Można więc powiedzieć, że taka ławka treningowa działa na mięśnie górnej części ciała.
Teraz może nadejść część o tym, jak z niego korzystać. Jeśli chcę to opisać jednym słowem, jest to straszne. Problem nie tkwi w maszynie, ale we mnie, moim wyblakłym, wyrośniętym brzuchem ciele. To frustrujące, że chociaż myślę, że jestem w całkiem dobrej formie, nie mogę już tego zrobić, podnosząc własne ciało. Powiedzmy, że masz coś do podniesienia niestety…
Stanowisko jest słabe, próbując pomóc, ale już czuję, że nie minie 1-2 tygodnie, zanim zobaczę wyniki.
Oczywiście i tak nie ma problemu z użytkowaniem. Kołysałem się trochę na podniesionym górnym pasku, ale 100 funtów go nie tykało. Jedyne, na co należy uważać, to nie przesadzać z ruchami bocznymi. Mimo, że konstrukcja jest mocna, może się lekko kołysać na boki, co moim zdaniem nie byłoby dobre dla żelazek na dłuższą metę.
wniosek
Nie ma wiele do wnioskowania. Zasadniczo dostałem to, czego oczekiwałem, dobrze przemyślaną strukturę, która wyglądała na dość wytrzymałą. Oczywiście nie spodziewałem się, że za 38 XNUMX forintów dostanę coś z siłowymi umiejętnościami i siłą, nie wyjdą z tego tyle w kilogramie metalu.
Pewne jest, że będziesz miał wystarczająco dużo wiedzy i materiałów, aby ćwiczyć w domu. Jak powiedziałem z własnymi 100 funtami nie było problemu, nie czułem się gdzieś zbyt zgięty ani luźny. Chodzi o to, że 31 tysięcy było tego warte, jak pisałem we wstępie, cena podobnych konstrukcji w domu jest ponad dwukrotnie wyższa.
Tak więc, jeśli chcesz nadążyć za utratą wagi, odważysz się polecić XMUND XD-PT1, jest wart swojej ceny. Pochodzi z czeskiego magazynu, więc otrzymasz go w kilka dni plus VAT, nie musisz płacić za odprawę celną! Użyj do zakupu BGHU2008 kod kuponu tutaj:
